Загорите быстро и ровно: продукты этого цвета придадут коже заветный оттенок
Летом они есть в каждом холодильнике.
Чтобы получить ровный бронзовый загар, необязательно обильно мазаться специальными кремами. Лучше обратите внимание на то, чем вы питаетесь.
Врач-диетолог Римма Мойсенко в беседе с порталом 100News назвала богатые каротиноидами продукты, которые позволяют без усилий быстро и красиво загореть.
Все дело в определенном цвете.
«Каротиноиды в большей степени содержатся в моркови, перце, помидорах. Словом, это все красно-оранжевые продукты питания. В меньшей степени они есть в дыне, сливе, вишне, клубнике».
Римма МойсенкоВрач-диетолог
