Таблетками не залечить: эти привычки убивают сердце, но их не замечают
Опасно надеяться только на удачу.
Факторы риска, из-за которых сердце может в любую секунду дать сбой, достаточно очевидные. Люди же привыкли закрывать на них глаза, думая, что беда обойдет стороной. Такой подход в корне неверный.
Александр Мясников выделил четыре основные привычки, которые приводят к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Прежде всего нужно отказаться от курения, постараться убрать из жизни стресс и начать следить за питанием. Повышенные вес и уровень холестерина точно скажутся на сердце.
Пациенты кардиологических отделений глубоко заблуждаются, когда полагаются только на таблетки. Даже при приеме лекарств нужно соблюдать перечисленные требования, заявил доктор в эфире программы «О самом главном».
Если вы не измените образ жизни, ничего хорошего из этого не выйдет. Если я спрошу, какие факторы риска бывают, вы их назовете. Вы все это знаете.
Значит, надо бросать курить, худеть, покупать кроссовки и двигаться или хотя бы не пользоваться лифтом, а подниматься на этаж по лестнице, проверить свой холестерин.
