Ученые назвали способы предотвратить деменцию: не только спорт и питание
Мозг будет здоровым и без лекарств и стимуляторов.
В молодости мало кто задумывается о том, что мозг тоже стареет и за его здоровьем нужно тщательно следить. Иначе есть риск столкнуться со слабоумием и деменцией.
Ученые выяснили, что некоторые занятия помогают как можно на более длительный срок отсрочить появление пугающих заболеваний. Причем освоить их можно как в юном, так и зрелом возрасте. Главное проявить усердие и не забрасывать начатое.
По мнению экспертов, чтение, обучение компьютерной грамотности и иностранным языкам, а также игра на музыкальных инструментах держат мозг в тонусе. А значит, и проблемы с памятью и узнаванием будут беспокоить меньше, пишет РИА Новости.