Не для слабонервных: названы последствия длительной бессонницы
Большая часть органов отказывается нормально функционировать.
Нередко трудоголики пренебрегают сном ради результатов на работе. Да и студенты частенько заняты учебой или вечеринками в ночное время вместо полноценного отдыха. Однако люди сильно рискуют здоровью и даже жизнью, когда идут на сомнительные подвиги.
Сомнолог Елена Царева в беседе с порталом 100news назвала предельное количество дней, которое человек осилил, бодрствуя в темное время суток. А также озвучила последствия таких псевдорекордов.
Подобные эксперименты на себе лучше не ставить.
«Предел в 11 суток зафиксирован в книге рекордов Гиннесса. Достаточно одну ночь не выспаться, как последует снижение иммунитета, повышение аппетита, ослабление когнитивных функций. У человека портится настроение, он раздражается на каждую мелочь.
После третьих суток возникает вероятность галлюцинаций, обострение язвы, замедленность мышления».
Елена ЦареваВрач-сомнолог
