Врач объяснила, как быстро вылечить солнечный ожог. Сметана не поможет

В десяти регионах России в ближайшие дни установится экстремальная жара. В Краснодарском крае, например, столбик термометра поднимется до 43 градусов. Ожидается и очень высокий ультрафиолетовый индекс: то есть солнце начнет светить в разы активнее, чем обычно.

Врач-терапевт Людмила Лапа советует в такую погоду на улице проводить не более 10-15 минут и при этом держаться в тени. Доказано, что высокий УФ-индекс может спровоцировать рак кожи, отметила эксперт в беседе с порталом 100News.

Чтобы защитить себя, обязательно следует надеть шляпу или кепку, а также очки. На все открытые участки кожи нанести солнцезащитный крем SPF 50.

А если вы все-таки обгорели, то не пользоваться популярными народными средствами. Сметана и облепиховое масло не помогут.