• 94,07
  • 99,93

Эти ошибки превращают полезную кашу в яд: врач предупредил россиян

Каша

Избавьтесь от вредной привычки.

Каша считается одним из самых полезных и питательных завтраков. Большинство готовит блюдо так, как много лет назад учила мама. Однако медики заявляют: миллионы россиян едят кашу неправильно.

Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Грант Шехян рассказал о популярной ошибке в приготовлении блюда. Овсянка, гречка и пшенка очень полезны для здоровья, только если не добавлять в них вредные продукты.

Сливочное масло провоцирует приток холестерина в сосуды, поведал доктор. Также специалист не рекомендует солить кашу, иначе это приведет к задержке жидкости в организме и к развитию гипертонии, приводит слова эксперта Doctorpiter.