Эти ошибки превращают полезную кашу в яд: врач предупредил россиян
![Каша Каша](/sites/default/files/styles/640x360_16_9_watermark/public/image/2023-07/jpg/kasha.jpg?itok=4hOut1E9)
Избавьтесь от вредной привычки.
Каша считается одним из самых полезных и питательных завтраков. Большинство готовит блюдо так, как много лет назад учила мама. Однако медики заявляют: миллионы россиян едят кашу неправильно.
Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Грант Шехян рассказал о популярной ошибке в приготовлении блюда. Овсянка, гречка и пшенка очень полезны для здоровья, только если не добавлять в них вредные продукты.
Сливочное масло провоцирует приток холестерина в сосуды, поведал доктор. Также специалист не рекомендует солить кашу, иначе это приведет к задержке жидкости в организме и к развитию гипертонии, приводит слова эксперта Doctorpiter.