• 90,84
  • 98,54

Пенсионерам нужно есть эту ягоду каждый день: эффект поразительный

Ягоды

Раньше о пользе плодов никто и не догадывался.

Одна из самых распространенных проблем, которая приходит с возрастом, связана с ухудшением зрения. В глубокой старости его можно и вовсе потерять. Ученые были поражены, узнав, что спасти глаза реально с помощью обычных ягод.

Для исследования они собрали две группы пожилых людей. Первой каждый день выдавали полтора стакана винограда, а вторую кормили плацебо. Результаты превысили все ожидания: плоды оказывают благотворное влияние на плотность макулярного пигмента. Проще говоря, спелые ягоды становятся надежной защитой для сетчатки в любой период жизни.

«Виноград — это простой, доступный продукт, который полезен для здоровья даже в малых количествах», — поделился один из организаторов эксперимента Чен Юн Ким в журнале Food & Function.