«Самый опасный для здоровья»: больше на этот кофе в магазине не смотрите
Иногда его лучше вообще исключить из рациона.
Мало кто откажется от чашечки горячего кофе с утра, чтобы получить заряд бодрости. Такое баловство не пройдет бесследно, если вы решили сэкономить и купили в магазине самый опасный вид напитка. Об этих нюансах вы и не подозревали.
Врач-диетолог Римма Мойсенко предупредила в беседе с порталом 100News, что из-за генетики некоторые люди вообще должны отказаться от кофе из-за окисления организма. Открытой реакции может и не быть, но продукт медленным шагами наносит вам вред. Просто нейтрализует поступающие с едой витамины.
«Лучше отдавать предпочтение растительному кофе, например, ореховому или кэробу. В любом случае мы должны понимать, что быстрорастворимый — самый опасный напиток для здоровья.
Пусть будет лучше настоящий, зерновой и качественный, сваренный в турке. И не больше одного раза в день для той категории людей, у которых в генетике он хорошо усваивается», — объяснила эксперт.