Гипертоникам стоит добавить в рацион эти продукты: Малышева дала дельный совет
Напрасно некоторые ими пренебрегают.
Снизить риск скачков давления и осложнений можно не только с помощью дорогих препаратов. Ведь и три недорогих продукта способны выполнить эту функцию.
Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале пояснила, что гипертоникам особое внимание нужно уделить витамину B3. Он положительно влияет на работу сосудов и не дает давлению подняться.
В большом количестве элемент содержится в дрожжах — достаточно развести не более 50 граммов продукта, чтобы восполнить 2,5 суточные нормы. Следом идут арахис и отруби.