Всего один продукт заставляет кожу стареть раньше времени: от морщин не спастись
Красота зависит только от силы воли.
Не беспокоиться о появлении морщин можно до тех пор, пока организм вырабатывает достаточно коллагена. Белок не дает коже потерять эластичность, она выглядит подтянутой. И только один продукт способен напрочь разрушить его волокна, проложив дорогу к преждевременной старости.
Врач-диетолог Ирина Писарева заметила в беседе с порталом 100news, что не только питание сказывается на внешнем виде. Без отказа от вредных привычек и злоупотребления загаром не обойтись на пути к вечной молодости. Дальше нужно будет отречься от сахара — главного врага коллагена.
«Он вызывает процесс гликации в организме, который приводит к снижению эластичности кожи и разрушению волокон коллагена. Сахар также закисляет организм и вызывает воспалительные реакции.
Токсичное влияние оказывает спиртное: обезвоживает и запускает процессы старения. Витамины расходуются намного быстрее. Недостаток воды также ухудшает состояние кожи, делает ее более сухой и вялой», — поделилась врач.