Давление даже в жару будет, как у космонавта, если следовать этому правилу
Врач дал совет гипертоникам.
На Россию надвигается аномальная жара. В некоторых регионах столбик термометра превысит отметку в 35 градусов.
Больше всего в такую погоду страдают люди с заболеваниями сердца и повышенным давлением. Как им нужно себя вести, чтобы не попасть в больницу, в беседе с порталом 100News рассказал врач-терапевт, кардиолог Андрей Кондрахин.
Прежде всего, следует ограничить физическую активность: меньше гулять. Ведь при движении мышцы выделяют тепло, отметил эксперт.
При условии, что температура воздуха также повышена, рассеивание тепла будет затруднено. Это приведет к перегреву, который сказывается на работе легких, сердца. Кровь становится густой, и вероятность повышения давления очень высокая.
Также не забываем про водный режим. Пьем воду, лучше минерально-столовую, чтобы восполнять потерю электролитов.
Андрей КондрахинВрач-терапевт
