Эта морская рыба — сущий яд: съедите и тут же почувствуете недомогание

Приверженцы здорового питания знают, насколько важна и полезна рыба в рационе. Вот только от части морских лакомств лучше все же отказаться.

Дело в том, что некоторые виды могут быть напичканы химикатами, металлами, паразитами и пестицидами. И происходит это не по вине недобросовестных продавцов, а самих особей, которые обитают в океанах.

Поэтому, чтобы избежать отравления, лучше отказаться от употребления в пищу некоторых хищников. В их число входят: дикий морской окунь, кафельник, атлантический большеголов, акула, королевская макрель, рыба-меч, рувета, голубой тунец, красный луциан, пишет Marie Claire.