• 93,29
  • 99,56

Увезут на скорой прямо с дачи: никогда не работайте на огороде в этой позе

Аптечка

Проблем с позвоночником не избежать.

Большинство дачников полет грядки в одних и тех же позах: либо согнувшись в три погибели, либо на корточках. А так делать категорически нельзя, предупредил врач-ортопед Михаил Игнатов.

Эксперт отметил, что нагрузка на опорно-двигательную систему идет колоссальная. Поэтому есть риск заработать остеохондроз, артроз и даже грыжу позвоночника. И особенно это касается пожилых людей.

Чтобы не загреметь в больницу, врач советует работать на даче, стоя исключительно на коленях. Главное, правильно их защитить: например, подложить что-то твердое или надеть специальные щитки.

«Чтобы как-то нивелировать вред от работы в огороде, подойдут специальные приспособления, чтобы стоять на коленях без вреда для суставов», — отметил эксперт в беседе с порталом Sputnik.