Этот продукт поможет похудеть быстрее: бесплатный и есть в каждом доме
![Стройная фигура Стройная фигура](/sites/default/files/styles/640x360_16_9_watermark/public/image/2023-07/jpg/stroynaya-figura.jpg?itok=9IY-ivPT)
Эффективно, а главное — безопасно.
Летом каждая дама всерьез задумывается о похудении, чтобы хотя бы в августе похвастаться на пляже стройной фигурой. Не нужно вестись на рекламу чудо-таблеток или изнурять себя в спортзале — есть более бюджетный способ сбросить лишние кило.
Секретом поделилась врач-эндокринолог Зухра Павлова. Специалист советует ежедневно пить горячую воду. За 30-40 минут до обеда необходимо налить себе стакан воды, разогретый до 50 градусов.
Теплая жидкость влияет на выработку холецистокинина, гормона насыщения. Также врач советует обедать овощными супами — умеренно жирными, с добавлением твердых кусочков пищи, чтобы их тщательно пережевывать, пишет Павлова в своем Telegram-канале.